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为什么你越清醒，越堕落？

“堕落加自责”，这种反复自责又重复的循环，并非意志力薄弱，而是心理逻辑出了错。确切来说：

万事由心，字面意思是“世间所有的事情都是由内心决定的”。它强调人的内心世界（包括心态、观念、情绪和认知）是解读、应对和创造外部世界的根源。外在的境遇是“中性”的，而我们的“心”赋予了它们意义和色彩，从而决定了我们的人生体验。

党的二十届四中全会擘画了未来五年的发展蓝图，对中国式现代化建设进行再动员、再部署。面向“十五五”，中国式现代化将迈出更加坚实的步伐，展开更加壮美的画卷。推进中国式现代化关键在党。《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》提出：“坚持以党的自我

教育不是记住多少已知知识，而是训练大脑的思考能力；最好的训练方式是与Deep seek对话，是Deep seek提问，人来回答！今天我和Deep seek换了个角色，让Deep seek担任“提问者”和“澄清者”的角色，就我提出观点展开讨论。不是“我说你做”，

多少语文老师霸占讲台，讲到海枯石烂，硬生生地剥夺学生用听说读写重塑自我的权利，使语文沦为可有可无的摆设。只要调查学生就发现，学生不会读写，反映生命荒芜。

前几年，教育大喊学科育德，近年来教育又喊跨学科教学，每隔几年都有新理念新学术运动，但教育还是老样子。只要到一线去看看就清楚，师生还是一样苦累，疲于奔命。